Στόχος: του σεμιναρίου είναι η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο επιδρούν τα συναισθήματα στο σώμα μας αλλά και η διερεύνηση των βαθύτερων πεποιθήσεών μας που προκαλούν αυτές τις σωματικές αντιδράσεις. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα δούμε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα ανατρέποντας τις παγιωμένες πεποιθήσεις μας και βελτιώνοντας την επικοινωνία με τους συνανθρώπους μας.

Σε ποιους απευθύνεται:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε οποιονδήποτε επιθυμεί να έρθει σε βαθύτερη επαφή με το σώμα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του.

Περιγραφή:
Βασική αρχή της ολιστικής υγείας είναι ότι δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε την υγεία του σώματός μας από την συναισθηματική, τη νοητική και την πνευματική κατάσταση της ύπαρξής μας. Όταν έχουμε μια σωματική διαταραχή, παίρνουμε ένα μήνυμα από το σώμα μας, ότι πρέπει να κοιτάξουμε πιο βαθιά τη συναισθηματική μας κατάσταση, τις σκέψεις μας και τη συμπεριφορά μας, για να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να επαναφέρουμε τη φυσική αρμονία και ισορροπία.

Θεματικές ενότητες:

• Πότε ασθενεί ένας άνθρωπος
• Πώς θα αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει μέσα μας
• Πώς επιδρούν τα συναισθήματα στο σώμα μας
• Ανάλυση των συναισθημάτων με βάση τα σωματικά συμπτώματα
• Πεποιθήσεις που μας περιορίζουν
• Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά συναισθήματα στο παρόν
• Εποικοδομητική επικοινωνία
• Βιωματικές ασκήσεις
• Συμπεράσματα – Συζήτηση

Εισηγητής: ΔΑΝΑΗ ΚΙΡΛΑ, Ψυχολόγοςς

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ: 35 ευρώ (30 ευρώ για φοιτητές και ανέργους)

Ολιγομελή τμήματα.

Παρέχονται: βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου και υλικό σημειώσεων.

ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΣΩ SKYPE, ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ.